(1) もろみ酢ドリンク: もろみ酢に含まれるアミノ酸は脂肪を効率的に燃やし、クエン酸は脂肪の燃焼を促します。もろみ酢をお水やお湯で1:2の割合で飲むと良いです。 (2) コーヒー: クロロゲン酸は脂肪の蓄積を抑え、カフェインは熱産生を促して脂肪の蓄積を…